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Ernährung & Supplements mit ADHS (Teil 2)

Ernährung & Supplements mit ADHS (Teil 2)

ADHS Positiv! vor 7 Monaten

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Diese Folge ist.. sagen wir: theoretischer als sonst

Aber genau deshalb spannend.

Mit Stoffwechselberater Leander Brasch tauchen wir in Nährstoffe,
Mikros & Zusammenhänge ein:

Welche Nährstoffe sind fürs ADHS-Gehirn besonders relevant und
warum?

Welche Brainfoods das ADHS-Gehirn unterstützen

und welche eher Stress ins System bringen.

Und können Supplements (erstmal oder ergänzend) helfen?

Leander hat kein diagnostiziertes ADHS,

kann sich aber sehr gut identifizieren

inkl. ehrlicher ADHS-Snippets aus seiner Kindheit.

Kein Ernährungs-Moralfinger, sondern Hintergründe, die endlich
Sinn machen.

Teil 2 von 2

Jetzt ihr:

Habt ihr selbst schon gespürt, wie sehr Ernährung eure
ADHS-Symptome beeinflusst?