#2 Wut, Schuld & Scham – von schwierigen Familiendynamiken, über volle Brotbüchsen, bis hin zu gestapelten Klopapierrollen

In dieser Folge wird’s roh, ehrlich und emotional.



Wir sprechen über Gefühle, die oft im Verborgenen
bleiben: 
Wut, Schuld und Scham – und darüber, wie sehr sie unseren Alltag
als Mütter (und besonders als Alleinerziehende) prägen
können.



Ausgangspunkt ist unter anderem die Ablehnung einer
Mutter-Kind-Kur und die Frage, warum es so viel Kraft kostet,
Unterstützung überhaupt erst zu bekommen. Wir erzählen von
Erfahrungen mit Therapeut*innen-Suche, von familiären Spannungen,
verletzenden Kommentaren zur Erziehung und davon, wie schwer es
sein kann, Grenzen zu setzen – auch gegenüber Menschen, die uns
eigentlich nahestehen.



Außerdem geht es um finanzielle Sorgen, um dieses ständige
Mitdenken und Organisieren (aka Mental Load) und um die Frage,
wie viel Verantwortung wir uns selbst aufladen – und was davon
vielleicht gar nicht unsere Baustelle ist.



Wie immer teilen wir unsere persönlichen Geschichten, ohne
Anspruch auf Lösungen oder Diagnosen. Vielleicht findest du dich
in dem ein oder anderen Moment wieder – und fühlst dich damit ein
kleines Stück weniger allein.



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Unterstützung & hilfreiche Links


Wenn ihr selbst gerade nach Hilfe sucht oder euch eine
therapeutische Begleitung wünscht, könnt ihr
hier unkompliziert Termine für Erstgespräche finden:
 https://www.116117-termine.de/



Beratung und Unterstützung rund um Mutter-/Vater-Kind-Kuren
bietet außerdem das Müttergenesungswerk.

Wenn's mal richtig brennt:
https://www.nummergegenkummer.de/elternberatung/.Hier
könnt ihr anynom und kostenlos in Akutfällen Unterstützung
bekommen.

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Wenn ihr mögt, teilt gerne eure Gedanken mit uns:
Wie geht ihr mit Schuldgefühlen um? Was hilft euch im Alltag? Und
wo wünscht ihr euch mehr Unterstützung?



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Und an alle Mamas da draußen: Ihr seid nicht allein!




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