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EP 65: Good Cop, Bad Cop im Kopf – warum dein Gehirn Veränderung sabotiert

EP 65: Good Cop, Bad Cop im Kopf – warum dein Gehirn Veränderung sabotiert

Unpack your Self vor 7 Monaten

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29:52

Hallo ihr Lieben! ️

Kennst du das Gefühl, dass ein Teil in dir unbedingt etwas
verändern möchte und ein anderer Teil sofort auf die Bremse
tritt? In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diesen inneren
Dialog:

Good Cop, Bad Cop im Kopf und warum sich Veränderung oft so
schwer anfühlt, obwohl wir sie eigentlich wollen.

Vielleicht spürst du den Wunsch nach mehr: mehr Freiheit, mehr
Erfüllung, mehr du selbst sein.

Und gleichzeitig meldet sich diese skeptische Stimme, die
zweifelt, warnt oder dich zurück in das Altbekannte ziehen will.

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber,

warum dein Gehirn Veränderung oft als Gefahr einstuft

weshalb Zweifel meist lauter sind als Vertrauen

was der „Bad Cop“ in dir eigentlich schützen will

und wie du lernst, deiner inneren Good-Cop-Stimme wieder mehr
Raum zu geben

Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du zwischen
Sicherheit und Wachstum hin- und hergerissen bist. Wenn du
verstehen willst, warum dein Kopf manchmal gegen dein Herz
arbeitet und wie du Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich,
deinen Weg und deine Entscheidungen aufbauen kannst.

Teile die Folge gern mit Menschen, die sich gerade festgefahren
fühlen oder Angst vor Veränderung haben.

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E-Mail: sandragraser.training@gmx.at

Höre dir die Folge auch auf YouTube an:

https://www.youtube.com/@SandraGraser96

Fühl dich von Herzen umarmt. ️

Deine S️dra