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  4. EP80: Ich will das JETZT! Was hinter deinem Verlangen steckt!
Ihr Lieben! ️

„Ich will das JETZT! Was wirklich hinter deinem Verlangen
steckt.“

…denn nicht jedes Verlangen bedeutet automatisch, dass wir etwas
wirklich brauchen.

Vielleicht kennst du das Gefühl, nach einem stressigen Tag
unbedingt Schokolade zu wollen, ständig aufs Handy zu schauen
oder die Bestätigung von jemandem zu suchen.

In dieser Folge schauen wir genauer hin, was dabei in unserem
Körper und Gehirn passiert und was eigentlich wirklich hinter
unseren Impulsen steckt.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

welche Rolle Dopamin, Cortisol & Oxytocin spielen

warum wir kurzfristige Belohnungen so lieben

wie aus Reizen automatische Verhaltensmuster entstehen

wie du aus diesem Kreislauf rauskommen kannst

und was dein Verlangen dir eigentlich sagen möchte

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Instagram: @_sandra_graser

sandragraser.training@gmx.at

Auch auf YouTube
verfügbar: https://www.youtube.com/@SandraGraser96

Fühl dich von Herzen umarmt. ️

Deine S️dra

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„EP80: Ich will das JETZT! Was hinter deinem Verlangen steckt!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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