Vermeidung vermeiden!
Wie du dem inneren Drang, schwierigen Situationen aus dem Weg zu
gehen, überwinden kannst
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Der inspirierende Coaching-Podcast von und mit Maja Günther und Claudia Morgenstern
Beschreibung
vor 2 Wochen
In dieser Podcastfolge geht es um unseren inneren Drang,
schwierigen oder vermeintlich schwierigen Situationen aus dem Weg
zu gehen. Anhand von vielen Fallbeispielen aus unserer Therapie-
und Beratungsarbeit sprechen wir darüber, woher unser
Vermeidungsverhalten kommt und wie es uns davon abhält, schlechte
Erfahrungen aus der Vergangenheit zu überwinden. Und wir geben dir
konkrete Hilfestellungen an die Hand, um das Vermeiden zu
überwinden, etwa die gestufte Reiz-Konfrontation aus der
Verhaltenstherapie oder bekannte Entspannungsverfahren.
schwierigen oder vermeintlich schwierigen Situationen aus dem Weg
zu gehen. Anhand von vielen Fallbeispielen aus unserer Therapie-
und Beratungsarbeit sprechen wir darüber, woher unser
Vermeidungsverhalten kommt und wie es uns davon abhält, schlechte
Erfahrungen aus der Vergangenheit zu überwinden. Und wir geben dir
konkrete Hilfestellungen an die Hand, um das Vermeiden zu
überwinden, etwa die gestufte Reiz-Konfrontation aus der
Verhaltenstherapie oder bekannte Entspannungsverfahren.
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