Kannst Du Dein Mikrobiom wirklich verändern?

Ist Dein Mikrobiom Schicksal – oder kannst Du es durch Ernährung
und Lebensstil gezielt formen?


In My Bacteria – Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit. zeigt Dr. Jiri
Snaidr, wie beeinflussbar unsere Bakteriengemeinschaft wirklich
ist.


Ballaststoffe, Probiotika, Antibiotika oder sogar eine
Stuhltransplantation – viele Wege sollen das Mikrobiom formen.
Doch was davon wirkt tatsächlich, was bleibt nur kurzfristig und
wo stößt die Resilienz unserer Darmflora an Grenzen?


Diese Episode beleuchtet die neuesten Erkenntnisse zu
Darmmikrobiom, Mundflora, und Hautmikrobiota. Kritisch,
faktenbasiert und mit klarer Einordnung: Wie stark lassen sich
Deine Mikroben wirklich steuern und was bedeutet das für Deine
Gesundheit?