Welche Faktoren die Spermienqualität beeinflussen

Sobald es im Kinderwunsch nicht sofort klappt, richtet sich der
Fokus fast automatisch auf uns Frauen. Zyklus, Hormone, Eisprung,
Eizellqualität.
Die Spermienqualität rutscht dabei oft in den Hintergrund oder
wird sehr vereinfacht betrachtet.


In dieser Episode spreche ich darüber, warum Spermienqualität
kein Randthema ist, sondern ein aktiver, mitentscheidender Faktor
dafür, ob eine Schwangerschaft entsteht und wie stabil sie
verläuft.
Wir schauen uns an, warum ein Spermiogramm wichtig ist, aber
nicht die ganze Wahrheit erzählt, welche Faktoren oft übersehen
werden und warum Spermienqualität nichts Starres ist, sondern auf
Ernährung, Stress, Hormone und Lebensstil reagiert.





In dieser Episode erfährst du unter anderem:


was ein klassisches Spermiogramm leisten kann und wo seine
Grenzen liegen

warum DNA-Fragmentation, oxidative Belastung und
Energieversorgung eine zentrale Rolle spielen

welche hormonellen, körperlichen und alltäglichen Faktoren
die Spermienqualität beeinflussen

warum es im Kinderwunsch oft mehr Spielraum gibt, als viele
denken






Wenn du tiefer einsteigen möchtest:
In meiner kostenlosen ⁠⁠LaLuna Fertility Community⁠⁠ findest du
zu dieser Episode ein begleitendes Workbook und hast die
Möglichkeit, Fragen zu stellen und zukünftige Folgen
mitzugestalten.


Deine
Sina