Nähe kann Geborgenheit schenken – oder Panik auslösen. Gerade
wenn Du tief fühlst, wenn Du Dich auf die Beziehung eingelassen
hast, wenn es um alles geht. Und genau dann übernimmt bei Stress
manchmal ein altes Schutzprogramm das Steuer: Angriff, Flucht,
Erstarrung oder Unterwerfung. Was wie ein persönliches Scheitern
wirkt – der Streit, den Du nicht wolltest, das Schweigen, das Du
nicht lösen kannst, das ewige Nettsein, obwohl Du innerlich
schreist – ist oft ein biologisch verankerter
Überlebensmechanismus. Eine Reaktion Deines Nervensystems auf
etwas, das sich tief in Dir bedrohlich anfühlt. Wenn Dich das
eigene Verhalten überrascht, wenn Du Dich schuldig fühlst oder
nicht verstehst, warum Du in Beziehung so anders reagierst, als
Du es Dir wünschst – dann ist dieses Goldstück für Dich.
Du bekommst:
· eine verständliche
Erklärung, warum das 4F-Programm (Fight, Flight, Freeze, Fawn)
auslöst, was es auslöst,
· konkrete Beispiele aus
dem Leben – auch meine eigenen – und
· einen neuen,
liebevollen Blick auf das, was Du vielleicht jahrelang als
Schwäche oder Makel gesehen hast.
Denn wenn Du erkennst, was da in Dir passiert, kannst Du neue
Wege finden. Wege, die nicht aus Angst entstehen, sondern aus
Bewusstheit und Selbstverbindung.
Die vollständige Folge hörst Du hier:
https://pod.link/1102340111/episode/NjI5MjdlMWQ2ZTBhMmYwMDEyZjdjOGUy?view=apps&sort=popularity
WERBUNG
Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier:
https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast
LINKS AUS DIESER FOLGE
Hier hörst Du die vollständige Folge: „Liebe und Angst"
geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist
(Spotify)
CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN
Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal
https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i
Weitere Inspiration auf Instagram:
https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/
Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/
HÖRERFRAGEN IM PODCAST
Stelle mir ganz anonym Deine Frage in
der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und
werde Teil der Show.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.