Goldstück 23 - Wie Dein Körper Beziehungen sabotieren kann, weil Nähe Angst macht

Nähe kann Geborgenheit schenken – oder Panik auslösen. Gerade
wenn Du tief fühlst, wenn Du Dich auf die Beziehung eingelassen
hast, wenn es um alles geht. Und genau dann übernimmt bei Stress
manchmal ein altes Schutzprogramm das Steuer: Angriff, Flucht,
Erstarrung oder Unterwerfung. Was wie ein persönliches Scheitern
wirkt – der Streit, den Du nicht wolltest, das Schweigen, das Du
nicht lösen kannst, das ewige Nettsein, obwohl Du innerlich
schreist – ist oft ein biologisch verankerter
Überlebensmechanismus. Eine Reaktion Deines Nervensystems auf
etwas, das sich tief in Dir bedrohlich anfühlt. Wenn Dich das
eigene Verhalten überrascht, wenn Du Dich schuldig fühlst oder
nicht verstehst, warum Du in Beziehung so anders reagierst, als
Du es Dir wünschst – dann ist dieses Goldstück für Dich.


Du bekommst:


·       eine verständliche
Erklärung, warum das 4F-Programm (Fight, Flight, Freeze, Fawn)
auslöst, was es auslöst,


·       konkrete Beispiele aus
dem Leben – auch meine eigenen – und


·       einen neuen,
liebevollen Blick auf das, was Du vielleicht jahrelang als
Schwäche oder Makel gesehen hast.


Denn wenn Du erkennst, was da in Dir passiert, kannst Du neue
Wege finden. Wege, die nicht aus Angst entstehen, sondern aus
Bewusstheit und Selbstverbindung.


Die vollständige Folge hörst Du hier:
https://pod.link/1102340111/episode/NjI5MjdlMWQ2ZTBhMmYwMDEyZjdjOGUy?view=apps&sort=popularity


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Hier hörst Du die vollständige Folge: „Liebe und Angst"






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