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Remember. To Rise. Dein Podcast für authentisches Leben und kreativen Selbstausdruck Podcast
#36 Leben im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus: Energie, PMS & Selbstfürsorge I Interview mit Katharina Graff-Haberbosch Zyklus- & Hormoncoachin

#36 Leben im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus: Energie, PMS & Selbstfürsorge I Interview mit Katharina Graff-Haberbosch Zyklus- & Hormoncoachin

Remember. To Rise. Dein Podcast für authentisches Leben und kreativen Selbstausdruck vor 6 Monaten

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In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katharina
Graff-Haberbosch, Zyklus- und Hormoncoachin,

über den weiblichen Zyklus und darüber,wie er ganz konkret unsere
Energie, Emotionen, Bedürfnisseund auch unsere Art zu arbeiten
beeinflusst.

Wir tauchen ein in:

die Qualitäten der einzelnen Zyklusphasen

wie sich Zyklus & Hormone auf Stimmung, Fokus und
Leistungsfähigkeit auswirken

warum PMS und Schmerzen während der Periode
kein Normalzustand sein müssen

was du konkret tun kannst, um Symptome zu lindern oder ihnen
vorzubeugen

welche Rolle Ernährung, Selbstfürsorge und
Nervernsystemregulierung spielen

wie zyklusorientiertes Arbeiten aussehen
kann

und wie du wieder mehr Verbindung zu deiner
Weiblichkeit aufbauen kannst

Diese Folge ist für dich, wenn du:

deinen Körper besser verstehen möchtest

aufhören willst, gegen deinen Zyklus zu arbeiten

und lernen möchtest, im Einklang mit deiner natürlichen
Energie zu leben

Ein ehrliches, nährendes Gespräch darüber, wie viel leichter
Leben und Arbeiten werden darf, wenn wir aufhören, uns selbst
zu übergehen.

Eine Einladung, dich selbst wieder feiner wahrzunehmen und
dir die Erlaubnis zu geben, zyklisch, weiblich und in deinem
Rhythmus zu leben.

Wenn dich diese Folge berührt hat, hinterlasse gerne eine
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