podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht Podcast
  4. Ändern oder Klappe halten
„Ändern oder Klappe halten.“ Als ich diesen Satz von Nelli das
erste Mal gelesen habe, musste ich lachen. Nicht gerade kuschelig.
Aber ehrlich und befreiend. In unserer neuen Podcastfolge sprechen
wir darüber, warum ein leichtes Leben nicht mit Perfektion beginnt,
sondern mit einer Entscheidung. Nicht alles musst du ändern. Nicht
alles musst du aushalten. Aber du darfst unterscheiden. Was liegt
in deiner Hand? Wo darfst du loslassen? Und wo jammerst du
vielleicht schon ein bisschen zu lange? Nelli lebt, was sie sagt.
Zwischen Garten, Hühnern, Grundschule und Kursraum zeigt sie:
Abnehmen beginnt nicht auf der Waage, sondern im Herzen. Und
vielleicht brauchst du heute genau diesen kleinen Mutanfall. Ein
erster Schritt. Eine neue innere Klarheit. Oder einfach Frieden mit
deiner „goldenen Zone“.

Weitere Episoden

Ballaststoffe: Die heimliche Wunderwaffe für deinen Körper

Ballaststoffe: Die heimliche Wunderwaffe für deinen Körper

36 Minuten
vor 1 Monat
Süßstoffe

Süßstoffe

28 Minuten
vor 2 Monaten
Von einer, die auszog, die Alpen zu überqueren – auf dem Traumpfad nach Venedig

Von einer, die auszog, die Alpen zu überqueren – auf dem Traumpfad nach Venedig

39 Minuten
vor 2 Monaten
Gesundes Essverhalten im Familienalltag verankern

Gesundes Essverhalten im Familienalltag verankern

31 Minuten
vor 3 Monaten
Wer bin ich – wenn ich nicht mehr „die Dicke“ bin?

Wer bin ich – wenn ich nicht mehr „die Dicke“ bin?

38 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Ändern oder Klappe halten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz