Folge 71 Bist du der Körpertyp Tomate oder Ananas?

Warum funktioniert Ernährung bei manchen Menschen scheinbar
mühelos und bei anderen trotz Disziplin einfach nicht?
Warum bist du ständig müde, überfordert oder hungrig zur falschen
Zeit?


In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt der
Körpertypen ein und schauen uns zwei scheinbar
gegensätzliche Typen genauer an: Tomate und
Ananas .


Du erfährst:




Was dein Körpertyp über dein Nervensystem, deinen
Stoffwechsel und deine Psyche verrät




Warum die gleiche Ernährung bei zwei Menschen völlig
unterschiedlich wirkt




Welches Training deinem Körper wirklich
guttut und welches ihn eher stresst




Warum Überforderung, Dauerleistung oder Selbstvergessenheit
nichts mit mangelnder Disziplin zu tun haben




Anhand eines praxisnahen Beispiels zeige ich
dir, wie sich Körpertypen im echten Alltag äussern und wie kleine
Veränderungen bei Ernährung, Training und Struktur eine grosse
Wirkung haben können.


Tomate oder Ananas sind keine Schubladen, sondern
Werkzeuge.
Werkzeuge, um dich selbst klarer wahrzunehmen und deinen Körper
sinnvoll zu unterstützen.


Wenn du eine Körpertypen Analyse machen willst, dann melde dich
gerne unter www.bodykompass.ch