#88 – Wolfgang Unsoeld: Athletik ohne Krafttraining? Science-Based vs. Results-Based Lifting

Heute hatte ich die Riesenfreude,
zum zweiten
Mal meinen jahrelangen
Mentor in den Themen Strength &
Conditioning sowie Ernährung zu
Gast zu haben.


Nachdem ich nun seit drei
Jahren mit Juan Carlos
Simo trainiere, vermuten viele, dass
Wolfgang und ich nicht mehr einer Meinung sind. Ich
widerspreche – insbesondere nach der heutigen
Podcast-Episode, da ich nach wie vor in der
Thematik systematisches Training für
Leistungsfähigkeit und Athletik von ihm lerne.


Wir sprechen darüber, worum es wirklich
geht, wenn wir einen Sportler athletisch verbessern
wollen, und welche Rolle die Grundkraft dabei
spielt.





Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠
Alles zu meinem Coaching findest du auf:
⁠www.investinstrength.com⁠