Rahel - Musik, Burnout, Selbstbestimmung und Heilung

In dieser Folge spreche ich mit Rahel, einer talentierten Musikerin
und Schauspielerin aus Wien. Gemeinsam tauchen wir in ihre Reise
durch die Welt der Kunst ein und beleuchten die Herausforderungen,
die sie erlebt hat, darunter eine schwere Phase mit Burnout. Rahel
hat vor fast zwei Jahren ihr Debütalbum "Miniano" veröffentlicht
und teilt wertvolle Lektionen, die sie aus dieser Zeit gelernt hat.
Wir sprechen darüber, wie sie auf einem Bauernhof in einer
kreativen WG aufgewachsen ist, ihre nervösen Momente vor
Bühnenauftritten und warum sie momentan lieber Musik als Theater
macht. Rahel hat verschiedene Therapieformen, darunter
Gesprächstherapie, genutzt, und sie betont, wie wichtig ihr
Psychodrama dabei geholfen hat, mit ihren Herausforderungen
umzugehen. Ein besonders lustiger Moment entsteht, als sie bei
einem ihrer Songs ihre eigenen Lyrics vergisst – der Vorführeffekt
lässt grüßen! Doch mit ein bisschen Hilfe von Google finden wir die
passenden Worte wieder. Ein wertvolles, einfühlsames Gespräch über
die Kunst, das Leben zu meistern, oft mit einem Lächeln und einer
Prise Humor.