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  4. S4 E8 - Ruhe und Auszeiten
Auszeiten klingen so einfach – und sind doch oft das Erste, was wir
streichen. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum es uns so
schwerfällt, Zeit nur für uns zu nehmen, und wie wir kleine,
bewusste Pausen im Alltag als Inseln schaffen können, um wieder
gelassener zu werden.

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„S4 E8 - Ruhe und Auszeiten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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