S4 E8 - Ruhe und Auszeiten

S4 E8 - Ruhe und Auszeiten

vor 3 Monaten
Endlich die Dinge gelassener sehen
15 Minuten
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Beschreibung

vor 3 Monaten
Auszeiten klingen so einfach – und sind doch oft das Erste, was wir
streichen. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum es uns so
schwerfällt, Zeit nur für uns zu nehmen, und wie wir kleine,
bewusste Pausen im Alltag als Inseln schaffen können, um wieder
gelassener zu werden.
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