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Episoden
06.04.2026
6 Minuten
Diese Folge ist ein Abschied – und gleichzeitig ein Neuanfang. Nach einer intensiven Zeit mit Anyquestions teile ich heute meine Gedanken, meine Learnings und den Grund, warum ich diesen Podcast beende. Ich gehe nicht wirklich – ich verändere mich.
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30.03.2026
15 Minuten
Die Osterferien beginnen – und für mich steht diese Woche ein Moment an, der früher undenkbar gewesen wäre: Ich treffe mich mit der Bonusmama meiner Tochter. Wir gehen gemeinsam zum Sport und lassen den Abend beim Mexikaner unseres Vertrauens ausklingen. Was heute so selbstverständlich klingt, war für mich lange Zeit mit ganz anderen Gefühlen verbunden: Eifersucht. Unsicherheit. Ablehnung. In dieser Folge nehme ich dich ehrlich mit auf meinen Weg. Zurück an den Anfang – zu dem Moment, als mein Expartner mir sagte, dass es eine neue Frau in seinem Leben gibt.
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23.03.2026
16 Minuten
In dieser persönlichen Episode nehme ich dich mit in einen ganz besonderen Moment: den 12. Geburtstag meiner Tochter – und warum dieser für mich so emotional ist. Ich teile, wie wir es als Patchwork-Familie geschafft haben, diesen Tag gemeinsam zu gestalten, statt wie früher getrennt zu feiern. Du erfährst, warum Einigkeit unter Erwachsenen für Kinder so wichtig ist, welche Herausforderungen dahinterstecken und welche Gedanken mir geholfen haben, mehr Leichtigkeit in solche Situationen zu bringen. Diese Folge ist für alle, die sich in komplexen Familiendynamiken bewegen – oder generell lernen wollen, entspannter mit zwischenmenschlichen Spannungen umzugehen.
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16.03.2026
16 Minuten
Eine Trennung kann uns in jedem Alter völlig aus der Bahn werfen – egal, wie viel Lebenserfahrung wir haben. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Trennungen echte Lebenskrisen sein können und warum es so wichtig ist, sich Zeit für Gefühle, Abstand und neue Orientierung zu nehmen. Du erfährst, welche Schritte in der ersten Phase nach einer Trennung helfen können: von Kontaktpause und Selbstreflexion bis hin zu neuer Struktur im Alltag. Eine ehrliche, persönliche Folge über Schmerz, Veränderung und die Chance auf einen bewussten Neuanfang.
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09.03.2026
16 Minuten
Sich zu reduzieren klingt oft einfacher, als es im Alltag tatsächlich ist. Loszulassen, Gewohntes zu hinterfragen und neue Wege zu gehen braucht Mut – und vor allem einen Anfang. Gleichzeitig prasseln von außen viele Stimmen und Meinungen auf uns ein. Genau hinzuhören, Kritik einzuordnen und daraus den eigenen Weg zu formen, ist dabei eine echte Herausforderung. Im vergangenen Jahr haben wir einen großen Schritt gewagt: Wir sind aus unserem großen Haus in eine kleinere Wohnung gezogen und haben unser Auto gegen die öffentlichen Verkehrsmittel eingetauscht. Wie sich diese Veränderungen heute anfühlen und was mir rückblickend besonders geholfen hat, darüber spreche ich in dieser Episode.
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Über diesen Podcast
**Realtak über Momlife | Singlelife | Wechselmodell | Omatalk |
Care-Gap | Krankheit & Nierenspende** Über den Podcast Any
Questions?! Hi, ich bin Vanessa Keller. 37 Jahre alt. Mama von
vier sehr unterschiedlichen Töchtern. Getrennt erziehend im
Wechselmodell. Und mein Leben? Es ist selten leise – aber immer
echt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Verantwortung schwer
wiegt. Wenn man funktionieren muss, obwohl man innerlich zweifelt.
Mit 17 wurde ich Mama, heute bin ich Oma – und während ich
versuche, all diese Rollen zu halten, steht meine jüngste Tochter
mit nur vier Jahren vor einer schweren Nierenerkrankung. Ich habe
mich entschieden, ihr als Lebendspenderin eine Niere zu geben. Eine
Entscheidung, die alles verändert – und gleichzeitig zeigt, wozu
Liebe fähig ist. In meinem Podcast spreche ich über genau diese
Momente. Über das Dazwischen. Zwischen Stärke und Erschöpfung.
Zwischen Angst und Hoffnung. Ich denke laut über meine Themen nach
– ungefiltert, ehrlich und ohne fertige Antworten. Denn oft
entstehen die wichtigsten Erkenntnisse nicht im Wissen, sondern im
gemeinsamen Nachdenken. Was diesen Podcast besonders macht, ist
der Austausch. Ich liebe es, wenn Gedanken aufeinandertreffen, wenn
ihr euch wiedererkennt, widersprecht, ergänzt oder einfach
mitfühlt. Spannend wird es genau dort, wenn wir merken, dass unsere
inneren Kämpfe keine Einzelfälle sind – sondern menschlich. In
Staffel 4 nehme ich euch mit in meinen Alltag zwischen
Teenie-Dramen, Datingchaos und Babyglück. Wir sprechen über
Bindung, Überforderung, Selbstzweifel, Mut und die Frage, wie man
weitergeht, wenn das Leben keine Pause-Taste hat. Dieser Podcast
ist kein Ratgeber mit Lösungen. Er ist ein Raum. Zum Zuhören. Zum
Mitdenken. Zum Sich-selbst-besser-verstehen. Wenn du Lust hast auf
echtes Leben, ehrliche Gedanken und Gespräche, die nachwirken –
dann hör rein. Ich freue mich auf dich. Staffel 1: Ich begleite
meine älteste Tochter Mariella beim Erwachsenwerden – mit allen
Höhen, Herausforderungen und ihrem großen Schritt in die
Bundeswehr. Staffel 2: Gesellschaftliche Themen, die uns alle
betreffen: Gender-Pay-Gap, Care-Arbeit, mentale Last, Rollenbilder
– ehrlich, offen und mit spannenden Gästen diskutiert. Staffel 3:
Zwischen Teeniechaos, Dating, Babyglück und echten Krisen denke ich
laut darüber nach, wie man trotz Stress seinen eigenen Weg
weitergeht. Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib
mir gern an: kontakt@vanessakeller.de
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