510- Die Vitamin D Mafia! Reicht Sonnenbank aus? In nur 15 Minuten erfährst du ALLES!

Solarium statt Sonne – Die Vitamin D Mafia Reicht das Solarium
wirklich aus, um deinen Vitamin D-Spiegel zu decken? Oder ist das
alles nur heiße Luft aus der Wellness-Industrie? In diesem Video
nehme ich dich mit auf eine Reise durch Sonnenlicht, Solarien und
Vitamin D und kläre ein für alle mal folgende Frage: Produziert der
Körper im Solarium Vitamin D und reicht das aus? Darum geht’s in
dieser Folge: Ich erkläre dir in nur 15 Minuten… wie wichtig
Vitamin D für deinen Körper ist - vom Immunsystem bis zu Stimmung
warum Sonne nicht gleich Sonne ist – und was bei Solarien wirklich
passiert ob du dich auf künstliches UV-Licht verlassen kannst oder
besser supplementieren solltest wie du erkennst, ob du unter einem
Mangel leidest (und was du dagegen tun kannst) Vitamin D – kleiner
Stoff, große Wirkung Vitamin D ist nicht einfach nur ein weiteres
Nahrungsergänzungsmittel. Es hat Einfluss auf deine Energie, deine
Widerstandskraft und sogar deine mentale Balance. Aber wie bekommst
du genug davon – besonders in der dunklen Jahreszeit? Höre dir die
Folge jetzt an und finde heraus, ob du auf dem richtigen Weg bist –
oder ob dich die Vitamin D-Industrie an der Nase herumführt.