#130 Sei nicht so hart zu dir selbst

Gerade zu Beginn eines neuen Jahres setzen wir uns oft selbst
unter Druck: neue Ziele, neue Vorsätze, ein Neustart. Doch was,
wenn genau diese innere Härte uns blockiert, statt uns
voranzubringen?


In dieser Folge spricht psychologische Beraterin Marguerite
Harnoncourt darüber, warum Disziplin und Durchhalten nicht das
Problem sind, sondern der innere Druck, unter dem unser
Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft bleibt. Du erfährst,
weshalb innere Güte kein Aufgeben bedeutet, sondern eine
kraftvolle Grundlage für echte Veränderung ist.


Zudem erfährst du:
• Warum innere Härte dein Nervensystem blockiert und dich
langfristig erschöpft
• Worin der Unterschied zwischen Güte und innerer Härte liegt und
warum Güte dich weiterbringt
• Drei alltagstaugliche Impulse, um mit mehr Mitgefühl, Klarheit
und innerer Stabilität dranzubleiben


Diese Folge lädt dich ein, deinen inneren Ton zu hinterfragen und
einen neuen Umgang mit dir selbst zu finden. Einen, der dich
nicht antreibt, sondern trägt.


In der nächsten Podcastfolge erwartet dich eine passende
Herzmeditation, die dich dabei unterstützt, Güte nicht nur zu
verstehen, sondern auch gleich zu fühlen..


Alle Infos zu meiner Arbeit, zum 1:1 Coaching sowie meine
Kontaktdaten findest du auf meiner Website
www.harnoncourt-coaching.com





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