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Müdigkeit: Was hilft, wenn ich immer schlapp bin? (Mit Carsten Lekutat)

Müdigkeit: Was hilft, wenn ich immer schlapp bin? (Mit Carsten Lekutat)

Smarter leben vor 8 Monaten

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40:52

Immer müde, obwohl ihr genug schlaft? Allgemeinmediziner Carsten
Lekutat erklärt, warum Müdigkeit oft tieferliegende Ursachen hat
– von Stress bis zu hormonellen Veränderungen.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151
728 29 182.

Mehr Infos:
Buch: müde?

Homepage: carstenlekutat.com

SPIEGEL Coaching: So (un)gesund ist Ihr Schlafverhalten

Smarter leben:

Wie wir gut schlafen und morgens besser aus dem Bett kommen

So hängen gesunde Ernährung und guter Schlaf zusammen

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