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  4. Zeit für die Insel
In der heutigen Folge lädt Barbara dich ein, einen Moment Still
zu werden und dem Atem zu folgen. Du brauchst nur eine
Matte/Kissen oder einen Stuhl. Eine praktische kurze Übung, die
du in jedem Moment des Alltags ausüben kannst - deine kurze
Auszeit. Ich, Barbara, nenne diese Übung "meine Insel".

Links:

Creative Retreat 2026

Barbara www.creativedreambox.com

Eva www.keinewiedu.ch

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„Zeit für die Insel“

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