Zeit für die Insel

In der heutigen Folge lädt Barbara dich ein, einen Moment Still
zu werden und dem Atem zu folgen. Du brauchst nur eine
Matte/Kissen oder einen Stuhl. Eine praktische kurze Übung, die
du in jedem Moment des Alltags ausüben kannst - deine kurze
Auszeit. Ich, Barbara, nenne diese Übung "meine Insel".





Links:


Creative Retreat 2026


Barbara www.creativedreambox.com


Eva www.keinewiedu.ch