KreativJournal - Kreative Selbstfürsorge im Alltag leben

Bis jetzt haben wir euch Tipps und Tricks für Creative Selfcare im Alltag gegeben. Heute nehmen wir euch mit auf die Reise. Wie könnte kreative Selbstfürsorge unterwegs aussehen ? Wie kann man sich eine Reise angenehm gestalten ? Eine Folge mit vielen Inputs und Tipps für deine nächste Reise. Außerdem machen wir dich auf den Frühbucherrabatt für die Creative Retreat im Juli und Oktober aufmerksam. Der gilt bis am 28.2. 2026 Infos und Anmeldung bei https://keinewiedu.ch/creative-retreat-kreative-auszeit-fuer-dich Buchtipp: Craft Psychology von Anne Kierketerp Bewegungstipp: Gyrotonic https://www.gyrotonic.com/

In der heutigen Folge lädt Barbara dich ein, einen Moment Still zu werden und dem Atem zu folgen. Du brauchst nur eine Matte/Kissen oder einen Stuhl. Eine praktische kurze Übung, die du in jedem Moment des Alltags ausüben kannst - deine kurze Auszeit. Ich, Barbara, nenne diese Übung "meine Insel". Links: Creative Retreat 2026 Barbara www.creativedreambox.com Eva www.keinewiedu.ch

Die erste Folge der neuen Staffel steht ganz im Zeichen des Jahresanfangs. Wie gehen wir mit dem Jahresanfang um? Sind wir voller Tatendrang oder brauchen wir etwas Zeit? Was macht der Rummel um Vorsätze und Jahresanfänge mit uns? Viel Spaß beim Zuhören dieser Folge, in welcher wir uns nicht immer einig sind. Links Creative Retreat www.keinewiedu.ch My new roots https://www.mynewroots.org

Ein kreativer Jahresausblick aka Visionboard: Hier findest du eine Anleitung dazu. Die Kreative Auszeit in Basel findest Du hier: https://keinewiedu.ch/produkt/kreative-auszeit-in-basel/ Die Kreative Auszeit in der Provence findest Du hier: https://keinewiedu.ch/creative-retreat-kreative-auszeit-fuer-dich/ Das Arbeitsblatt zur Jahresreflektion findest Du hier: https://mailchi.mp/88e294a90a49/f2cfriu4y1 Eva ist auf Instagram hier: https://www.instagram.com/keine_wie_du Barbara ist auf Instagram hier: https://www.instagram.com/creativedreambox/