20 % weniger Gewicht, 100 % mehr Leben: Brittas Weg aus dem Schokoladen-Teufelskreis

Britta dachte, sie kommt da nie wieder raus.


Täglich Schokolade, kaum Energie, Schmerzen beim Aufstehen. Und
das Gefühl: Ich kann einfach nicht mehr.


In dieser Folge erzählt sie, wie sie sich trotzdem ein Herz
gefasst hat. Warum sie heute keinen Zuckerschub mehr braucht, um
durch den Tag zu kommen. Wie ihr Fersensporn verschwunden ist.
Und weshalb sie nach 15 Jahren das erste Mal wieder im Bikini am
Strand stand – mit einem Lächeln im Gesicht.


Du erfährst, was sich verändert, wenn man den Kampf gegen sich
selbst beendet. Warum es nicht um Disziplin geht, sondern darum,
was dein Körper wirklich braucht. Und wie viel leichter es wird,
wenn du nicht mehr alles allein versuchst.


Ehrlich, nahbar und voller neuer Kraft.


Deine Laura



Dein erster Schritt zu deinem
Wohlfühl-Ich:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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