79 - Flucht in Selbstfürsorge-Routinen mit Rick

Ein Interview mit Health Coach Rick über Fitness als Halt – und
als mögliches Versteck. Es geht um Training, Disziplin und
Routinen, die stärken sollen, aber manchmal auch Überforderung
überdecken. Zwischen Bewegung, Körpergefühl und mentaler
Gesundheit fragt diese Folge: Wann tut Fitness wirklich gut, und
wann wird sie zur Flucht vor dem, was eigentlich Aufmerksamkeit
braucht?





⁠Folge hier RICK








Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer
Coaching Firma "GROWTHSET".


Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir
die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist
unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und
unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden
zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen





Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und
Wünsche.





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