Raus aus dem Gedankenstau

vor 5 Monaten

Aufgaben entladen und Fokus gewinnen

14 Minuten

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Podcast

Podcaster

Unvernünftig erfolgreich!

Ein lebensnaher Podcast über unternehmerische Wendepunkte, persönliche Einsichten und unkonventionellen Erfolg.

Kunst , Bildung , Wirtschaft

Beschreibung

vor 5 Monaten

Dein Kopf ist voll, weil offene Aufgaben im Hintergrund
weiterlaufen. In dieser Folge räumen wir den Gedankenstau auf und
machen dich wieder handlungsfähig.

Du bekommst konkrete Tools aus Getting Things Done, Psychologie
und Selbstmanagement:

• Brain Dump, damit Ruhe einkehrt

• Nächste Schritte, damit Aufgaben klein und machbar werden

• Zeigarnik-Effekt, damit du verstehst, warum es dich blockiert

• Kognitives Offloading, damit dein Arbeitsgedächtnis frei wird

• Mikropausen und Morgenstart, damit dein Tag steuerbar bleibt

• Wenn Dann Pläne, damit du wirklich umsetzt