Supersportjahr 2026: Was Fitnessstudios vom Spitzensport lernen können

In dieser Folge von Fitness im Ohr spricht Host Janosch Marx mit
Volker Lichte über das Supersportjahr 2026. Im Fokus steht die
Frage, welche Erkenntnisse aus dem Spitzensport für
Studiobetreibende sowie Trainerinnen und Trainer relevant sind –
von Trainingssteuerung über Regeneration bis hin zu Community,
Kommunikation und Gewohnheiten. In dieser Folge erfährst du: -
Warum das Supersportjahr 2026 neue Impulse für die Fitnessbranche
liefert. - Wie Spitzensportler trainieren und was Studios davon
übernehmen können. - Welche Rolle Regeneration und Ganzheitlichkeit
im Leistungssport spielen. - Warum Trainerkompetenz heute mehr als
nur Fachwissen erfordert. - Wie Community und Wettbewerb Motivation
im Training steigern können. - Welche Bedeutung Gewohnheiten für
nachhaltigen Trainingserfolg haben. Key Takeaways: - Spitzensport
als Lernfeld: Leistungssport zeigt, wie Training konsequent an
konkrete Anforderungen angepasst wird und warum Individualisierung
entscheidend ist. - Ganzheitliches Training gewinnt an Bedeutung:
Kraft, Mobilität, Regeneration und mentale Aspekte werden im
Spitzensport systematisch verbunden und bieten Orientierung für
Studios. - Trainerrollen werden komplexer: Athletiktrainer agieren
heute im interdisziplinären Umfeld, was klare Rollen, Kommunikation
und soziale Kompetenz erfordert. - Gewohnheiten schlagen
Motivation: Nachhaltiger Erfolg entsteht durch feste Routinen und
kleine, kontinuierliche Schritte statt kurzfristiger Motivation. -
Community als Erfolgsfaktor: Gemeinschaft, Wettbewerb und
gemeinsame Ziele stärken Bindung und Trainingsdisziplin im
Fitnessstudio. - Transfer in den Alltag: Fitnessangebote gewinnen
an Relevanz, wenn sie sich an realen Alltagsanforderungen der
Mitglieder orientieren.