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Folge #10: Atemübung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Folge #10: Atemübung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Nervenstark verbunden vor 7 Monaten

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Diese Atemübung unterstützt deinen Körper dabei, zur Ruhe zu
kommen, zu regenerieren und seine Selbstheilungskräfte zu
aktivieren. Diese Übung aktiviert den Parasympathikus und bringt
deinen Körper in einen Zustand von Ruhe, Regeneration und
Heilung. Durch die entzündungshemmende Wirkung unterstützt dich
diese Übung bei einem aufkommenden Infekt gegenzusteuern und
schneller zu genesen.

Praktiziere diese Übung im Liegen, richte es dir schön gemütlich
und warm ein und geniesse eine Auszeit ganz für dich.

Dich interessiert ein Atemcoaching oder
ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf
meiner Webseite:

www.eva-gschwend.ch

Suchst du eine wöchentliche Yogastunde, in der du neue Energie
tanken kannst? Meine Stillflow-Yoga Stunde findet jeden
Montag von 18.30-19.30 Uhr im Quartiertreff Riedmatt bei Zug
statt. Ich kombiniere kraftvolle Poweryoga-Flows mit viel Raum
für Entspannung, Körperwahrnehmungsübungen und ausgewählten
Atemtechniken. Ich freue mich auf dich! Melde dich an
unter info@eva-gschwend.ch.

Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche
einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
info@eva-gschwend.ch