146 „Ich habe gelernt, dass mein Wert vom Funktionieren abhängt“

„Ich habe gelernt, dass mein Wert vom Funktionieren
abhängt“
Wie frühe Rollenmuster unser Leben prägen und wie wir uns davon
befreien können


In dieser Folge gehe ich der Frage nach, warum viele Menschen
sich nur dann wertvoll fühlen, wenn sie leisten, funktionieren
oder für andere da sind.
Wir schauen auf Prägungen aus der Kindheit und dem Umfeld :


- narzisstische Familiensysteme, in denen das Kind keine eigenen
Gefühle zeigen durfte


- Parentifizierung: wenn Kinder zu Kümmerern werden


- Co-abhängige Muster: Selbstwert durch das Wohl der anderen


- Die stillen Botschaften: „Sei brav“, „Sei stark“, „Mach’s den
anderen recht“


Auch die Generationen davor spielen eine Rolle:
Nachkriegseinflüsse, starre Rollenbilder von „Mann“ und „Frau“,
Erziehungsideale ohne Platz für kindliche Bedürfnisse. All das
prägt bis heute. Viele haben nie gelernt, dass Fürsorge auch für
sie selbst gelten darf. Dass Nähe keine Schwäche ist. Und dass
man existieren darf, auch ohne zu leisten.


Diese Folge ist eine Einladung zum achtsamen Hinterfragen, ganz
ohne Schuldzuweisung.
Denn hinter dem scheinbar so „funktionierenden Menschen“ steckt
oft ein inneres Kind, das gelernt hat, sich selbst zu verlassen,
um dazuzugehören.


️ Triggerhinweis:
Diese Folge enthält sensible Inhalte zu Kindheitsprägungen,
emotionaler Vernachlässigung und psychischen
Belastungsmustern.
Bitte höre nur weiter, wenn du dich innerlich stabil fühlst.
Pausen sind erlaubt. Hilfe auch.


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