Warum Wut ein wichtiges Gefühl ist

Wenn wir sehr wütend sind, empfinden wir starken Widerwillen.
Unsere Fähigkeit, differenziert zu denken, nimmt ab, die innere
Anspannung steigt, und mitunter entlädt sich die Wut abrupt. Wir
werden laut, manche beginnen zu weinen, reagieren aggressiv
gegenüber Gegenständen oder anderen Menschen, andere richten die
Wut gegen sich selbst. Häufig stossen solche Reaktionen auf
Unverständnis. Aussenstehende können das Verhalten schwer einordnen
oder damit umgehen. Sobald die Wut abklingt, treten nicht selten
Scham, Schuldgefühle oder ein Gefühl von Ohnmacht auf. Im Podcast
spricht die Psychotherapeutin Ramona Chicherio darüber, warum wir
wütend werden, wie wir unsere Wut regulieren können und warum Wut
ein sehr wichtiges und hilfreiches Gefühl ist. Reinhören lohnt
sich. Weiterführende Links
https://www.zhaw.ch/de/ueber-uns/person/rois
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