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Nr. 96 - Laufen In Der Natur Oder Am Laufband - Was Dein Gehirn Braucht, Damit Es Deinen Lauf Freigibt!

Nr. 96 - Laufen In Der Natur Oder Am Laufband - Was Dein Gehirn Braucht, Damit Es Deinen Lauf Freigibt!

VITALITYSPORTS vor 8 Monaten
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nicht um Lauftechnik. Es geht um etwas viel Wichtigeres: dein
Gehirn. Du erfährst, welche Anforderungen Laufen wirklich an dein
Nervensystem stellt, warum sich Outdoor-Läufe oft ganz anders
anfühlen als das Laufband und was dein Gehirn braucht, damit es
deinen Lauf freigibt – statt ihn zu bremsen. Für alle, die
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