Nr. 96 - Laufen In Der Natur Oder Am Laufband - Was Dein Gehirn Braucht, Damit Es Deinen Lauf Freigibt!

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven
Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite:
https://www.vitalitysports.at In dieser Podcast-Episode geht es
nicht um Lauftechnik. Es geht um etwas viel Wichtigeres: dein
Gehirn. Du erfährst, welche Anforderungen Laufen wirklich an dein
Nervensystem stellt, warum sich Outdoor-Läufe oft ganz anders
anfühlen als das Laufband und was dein Gehirn braucht, damit es
deinen Lauf freigibt – statt ihn zu bremsen. Für alle, die
leichter, sicherer und bewusster laufen wollen. Verpasse keine
weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir
unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren
konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem
YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und
Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle:
https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine
Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie
& Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives
Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität
für deinen aktive Lifestyle.