Podcaster
Episoden
08.02.2026
8 Minuten
Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven
Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite:
https://www.vitalitysports.at Detox ist gerade überall. Säfte,
Kuren, Verzicht, Selbstoptimierung. Aber was, wenn Detox gar nichts
mit Hungern zu tun hat? Was, wenn Detox nicht bedeutet, deinem
Körper etwas wegzunehmen – sondern ihm endlich das zu geben, was er
wirklich braucht? Bewegung statt Stillstand. Atmung statt
Dauerstress. Weniger Toxine im Alltag – weniger schlechte
Gewohnheiten. Jetzt reinhören – und Detox neu denken. Verpasse
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& Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives
Training und noch mehr Lebensfreude, Energie, Motivation, Vitalität
für deinen aktive Lifestyle.
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01.02.2026
11 Minuten
Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven
Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite:
https://www.vitalitysports.at In dieser Podcast-Episode geht es
nicht um Lauftechnik. Es geht um etwas viel Wichtigeres: dein
Gehirn. Du erfährst, welche Anforderungen Laufen wirklich an dein
Nervensystem stellt, warum sich Outdoor-Läufe oft ganz anders
anfühlen als das Laufband und was dein Gehirn braucht, damit es
deinen Lauf freigibt – statt ihn zu bremsen. Für alle, die
leichter, sicherer und bewusster laufen wollen. Verpasse keine
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25.01.2026
14 Minuten
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https://www.vitalitysports.at In dieser Episode sprechen wir mit
Elisabeth, einer Bodybuilderin, Unternehmerin und dreifachen Mama,
die zeigt, dass Disziplin nichts mit Perfektion, sondern alles mit
klaren Entscheidungen zu tun hat. Sie nimmt uns mit in ihren Alltag
und erklärt ehrlich, wie sie Training, Familie und Business unter
einen Hut bringt – ohne Ausreden und ohne auf Motivation zu warten.
Eine Episode für alle, die keine Zeit haben – aber bereit sind,
Verantwortung zu übernehmen. ️ Denn Motivation kommt nicht vor dem
Tun. Sie entsteht beim Tun. Verpasse keine weitere Folge mehr und
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18.01.2026
14 Minuten
Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven
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https://www.vitalitysports.at In dieser Podcast-Episode nehme ich
dich mit hinter die Kulissen moderner Sportphysiotherapie: ehrlich,
leistungsorientiert und kompromisslos nachhaltig. Gemeinsam mit
Felix Rinner, einem der gefragtesten Sportphysiotherapeuten für
Profi-Athlet:innen, sprechen wir über den Weg von der Verletzung
zurück ins Training – ohne Abkürzungen, ohne leere Versprechen.
Felix betreut in seinen zwei Praxen Sportler:innen aus Volleyball,
Beachvolleyball, Golf, Reiten und Rudern und zeigt, warum echte
Leistungsfähigkeit nicht dort beginnt, wo der Schmerz endet –
sondern dort, wo die Ursache verstanden ist. Weitere Informationen
zu unserem heutigen Podcast-Gast: Sportphysiotherapeut Felix Rinner
Praxis Wien: Die SportPHYSIOtherapeuten, Rasumofskygasse 17, 1030
Wien Praxis Mödling: MOVEMed, Gabrielerstraße 4, 2340 Mödling
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11.01.2026
10 Minuten
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Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite:
https://www.vitalitysports.at Bewegung fühlt sich gut an – Training
verändert dich. Der Unterschied liegt nicht in der Anstrengung,
sondern in der Struktur dahinter. In dieser Episode sprechen wir
darüber, warum Bewegung allein keine Leistungsentwicklung
garantiert und woran du echtes Training erkennst. Du erfährst die 3
entscheidenden Merkmale, die aus bloßer Aktivität ein wirksames
Training machen – und warum genau sie darüber entscheiden, ob du
dich entwickelst oder nur beschäftigst. Diese Folge ist für alle,
die ihre Zeit, Energie und Gesundheit nicht dem Zufall überlassen
wollen. Jetzt reinhören – und Training neu verstehen. Verpasse
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Über diesen Podcast
Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude.
Wir, Stefanie & Sorin, Bewegungsexperten aus Wien mit eigenem
Personal Training Studio sind Vitalitysports. Bei uns erlebst du
die Power deiner Sinne, deiner Atmung und Bewegung. Jeden Sonntag
gibt es von uns eine neue Podcast Folge. In unserem Podcast
erwarten dich: - Faszinierende Themen: Tauche mit uns ein in Themen
rund um Training, Ernährung und Erholung. - Inspiration und
Motivation: Lass dich von unseren einfachen und effizienten
Lösungen inspirieren, lerne deinen Körper optimal zu unterstützen
und steigere deine Lebensqualität. - Interviews mit Gästen: Wir
freuen uns, dir interessante Gäste vorzustellen und ihre
Erfahrungen, Motivationen und Erfolge mit dir zu teilen.
Vitalitysports fördert einen aktiven und gesunden Lebensstil und
inspiriert Menschen seit 2003 dazu, ihre leistungsstärkste Version
zu entdecken und zu leben. Stefanies positive, energiegeladene und
diplomatische Art trägt zu mehr Leichtigkeit und
Leistungsbereitschaft während der Bewältigung der gestellten
Anforderungen im Training bei. Sorin als ehemaliger
Leistungssportler versprüht die Leidenschaft zum Training.
Entschlossen und zielstrebig werden Lösungen und Wege zum
Überwinden der bestehenden Herausforderungen konzipiert. Gemeinsam
haben wir bereits unzählig viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr
Vitalität und Lebensfreude unterstützt. Wenn auch du deinen Alltag
energiegeladener und leistungsfähiger gestalten möchtest, zögere
nicht und abonniere jetzt unseren Podcast. Du hast Fragen? Dann
schreibe uns eine E-Mail: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife
Alles Liebe Stefanie & Sorin Dein Podcast für innovatives
Training und noch mehr Lebensfreude. **Rechtliche Hinweise:**
Dieser Kanal dient ausschließlich zu Informations- und
Unterhaltungszwecken. Wir empfehlen, vor der Durchführung von
Trainings- oder Ernährungsprogrammen einen Arzt oder qualifizierten
Fachmann zu konsultieren. Du nutzt unsere Inhalte dieses Kanals auf
eigenes Risiko. Die Ergebnisse können je nach Person variieren. Die
Inhalte spiegeln unsere persönlichen Erfahrungen wider und sind
keine medizinischen Ratschläge. Vitalitysports, (Stefanie Mackel
und Sorin Popescu) ist nicht verantwortlich oder haftbar für
Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos/Podcasts
erleidest.
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