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Nr. 112 - Dein Ziel: stabiler Golfschwung, höhere Schlägerkopfgeschwindigkeit, mehr Carry.

3 Minuten
Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Für hohe Schlägerkopfgeschwindigkeit brauchst du Kraft und Stabilität aus den Beinen. Doch entscheidend ist, ob dein Gehirn diese vorhandene Kraft im richtigen Moment für deinen Golfschwung freigibt. Welche Rolle Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung dabei spielen, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Golfschwung, Golftraining, Speed, Schlagweite, Schlägerkopfgeschwindigkeit, Carry, Kraft, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle. *unentgeltliche Werbung wegen Markenerkennung und Markennennung

Nr. 111 - Training & Hormone ab 40

8 Minuten
Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Hormone und Training: Warum dein Körper jetzt einen neuen Trainingsplan braucht! Du trainierst regelmäßig, doch deine Energie, Körperzusammensetzung oder Regeneration verändern sich? Gerade in der Perimenopause und den Wechseljahren lohnt es sich, das bisherige Trainingskonzept neu zu betrachten. In dieser Podcast-Episode sprechen Stefanie und Maria über ihre persönlichen Erfahrungen und darüber: - warum mehr Training nicht automatisch bessere Ergebnisse bringt - weshalb Krafttraining jetzt besonders wertvoll sein kann - wie du Intensität und Regeneration besser ausbalancierst - warum Trainingsstress, Business und Familienalltag gemeinsam betrachtet werden sollten - weshalb ein individueller Trainingsplan entscheidend ist Dein Training darf intensiv sein – aber es sollte zu deinem aktuellen Energielevel, deinem Alltag und deinen persönlichen Zielen passen. Erfahre mehr über unsere Workshops, individuellen Trainings und Coachings auf www.vitalitysports.at. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Weitere Informationen zu unserem Podcast-Gast: Du hast eine Frage an unsere Duft-Expertin Maria? Einfach per WhatsApp oder E-Mail. Maria Gruber +43 676 410 67 97 hello@mariagruber.com Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Trainings ab 40, Wechseljahre, Hormone, Bauchfett, Regeneration, Stress, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle. *unentgeltliche Werbung wegen Markenerkennung und Markennennung

Nr. 110 - Was passiert eigentlich in unseren Vitalitysports-Golfworkshops?

4 Minuten
Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Du feilst an deiner Technik – aber dein Schwung fühlt sich trotzdem nicht immer so an, wie du es dir wünschst? Dann lohnt sich ein Blick auf das, was deine Bewegung steuert: dein Gehirn. In dieser Episode nimmt dich Stefanie mit ins GolfHouse Wiener Neudorf, genau dorthin, wo unsere zweistündigen Golfworkshops stattfinden. Du erfährst, was wir mit Neuronal Drive meinen, welche Rolle deine Wahrnehmung beim Golfschwung spielt und warum du bei uns vor allem eines tust: selbst ausprobieren. Maximal acht Teilnehmende, zwei Coaches und individuelle Drills, die du sofort in deinem nächsten Spiel umsetzen kannst – ob du gerade anfängst oder schon seit Jahren golfst. Höre rein und entdecke die eine neue Perspektive auf deinen Golfschwung. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Golf, Neuronaler Drive, Neuroathletik, Workshop, Golfschwung, GolfHouseTrainer, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle. *unentgeltliche Werbung wegen Markenerkennung und Markennennung

Nr. 109 - High Performance im Spitzen- und Freizeitsport durch Neuro-Athletik-Training

7 Minuten
Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Die Weltelite im Sport trainiert nicht nur härter – sie bereitet sich mit Neuro-Athletik gezielt auf das Erbringen von Höchstleistungen vor. Denn nur wenn sich dein Gehirn sicher fühlt, ist beste Performance möglich - auch für dich! Warum gerade auch Freizeitathleten enorm davon profitieren, wenn Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung präzisere Informationen liefern, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Unser langjähriger Lehrer Lars Lienhard bietet dir einen faszinierenden Einblick in jene Prozesse, die stattfinden, bevor deine Bewegung überhaupt beginnt. Höre jetzt rein und entdecke, warum dein Training im Gehirn beginnt. Mehr über unseren heutigen Podcast-Gast: Lars Lienhard ist Sportwissenschaftler, ehemaliger Leistungssportler sowie Gründer und Namensgeber des Neuro-Athletik-Trainings. Sein Wissen und seine langjährige Erfahrung vermittelt er in Workshops und Ausbildungen über das NAT-Institut (www.nat-institute.com) sowie in seinen Büchern. Als Berater, Trainer und Ausbilder arbeitet Lars Lienhard mit zahlreichen Athletinnen und Athleten im Spitzensport und bringt neurowissenschaftliches Wissen direkt in die sportliche Praxis. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Neuroathletik, Spitzensport, Tennis, Golf, Fitness, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle. *unentgeltliche Werbung wegen Markenerkennung und Markennennung

Nr. 108 - Der richtige Rhythmus für mehr Drive in deinem Training

5 Minuten
Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.at Rhythmus gehört nicht nur zur Musik oder zum Tanzen. Auch bei jeder bewussten Bewegung spielt das richtige Timing eine entscheidende Rolle. In dieser Podcast-Episode erfährst du: - wie Rhythmus deinem Gehirn zusätzliche Orientierung geben kann - warum Musik mehr als reine Trainingsmotivation ist - wie du Übungen mit Zählen oder einem passenden Song strukturierst - weshalb der richtige Takt individuell getestet werden sollte - wie du deinen Neuronalen Drive und deine Bewegungsqualität gezielt trainierst Wähle bei deinem nächsten Training eine Übung, ergänze einen passenden Rhythmus und überprüfe: Fühlt sich deine Bewegung leichter, kontrollierter oder präziser an? Erfahre mehr über unsere Workshops und individuellen Coachings auf www.vitalitysports.at. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere Folge gefallen hat und du von unseren Tipps profitieren konntest, schreibe uns gern eine Bewertung. Entdecke auf unserem YouTube Kanal unsere Videos zum Podcast, weitere Tutorials und Inspirationen für dein Training und aktiven Lifestyle: https://www.youtube.com/@vitalitysports Sende uns gern auch deine Fragen an: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Deine Stefanie & Sorin www.vitalitysports.at Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude, Neuronaler Drive, Bewegungsqualität, Performance, Energie, Motivation, Vitalität für deinen aktive Lifestyle. *unentgeltliche Werbung wegen Markenerkennung und Markennennung
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Über diesen Podcast

Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude. Wir, Stefanie & Sorin, Bewegungsexperten aus Wien mit eigenem Personal Training Studio sind Vitalitysports. Bei uns erlebst du die Power deiner Sinne, deiner Atmung und Bewegung. Jeden Sonntag gibt es von uns eine neue Podcast Folge. In unserem Podcast erwarten dich: - Faszinierende Themen: Tauche mit uns ein in Themen rund um Training, Ernährung und Erholung. - Inspiration und Motivation: Lass dich von unseren einfachen und effizienten Lösungen inspirieren, lerne deinen Körper optimal zu unterstützen und steigere deine Lebensqualität. - Interviews mit Gästen: Wir freuen uns, dir interessante Gäste vorzustellen und ihre Erfahrungen, Motivationen und Erfolge mit dir zu teilen. Vitalitysports fördert einen aktiven und gesunden Lebensstil und inspiriert Menschen seit 2003 dazu, ihre leistungsstärkste Version zu entdecken und zu leben. Stefanies positive, energiegeladene und diplomatische Art trägt zu mehr Leichtigkeit und Leistungsbereitschaft während der Bewältigung der gestellten Anforderungen im Training bei. Sorin als ehemaliger Leistungssportler versprüht die Leidenschaft zum Training. Entschlossen und zielstrebig werden Lösungen und Wege zum Überwinden der bestehenden Herausforderungen konzipiert. Gemeinsam haben wir bereits unzählig viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude unterstützt. Wenn auch du deinen Alltag energiegeladener und leistungsfähiger gestalten möchtest, zögere nicht und abonniere jetzt unseren Podcast. Du hast Fragen? Dann schreibe uns eine E-Mail: info@vitalitysports.at #VitaliseYourLife Alles Liebe Stefanie & Sorin Dein Podcast für innovatives Training und noch mehr Lebensfreude. **Rechtliche Hinweise:** Dieser Kanal dient ausschließlich zu Informations- und Unterhaltungszwecken. Wir empfehlen, vor der Durchführung von Trainings- oder Ernährungsprogrammen einen Arzt oder qualifizierten Fachmann zu konsultieren. Du nutzt unsere Inhalte dieses Kanals auf eigenes Risiko. Die Ergebnisse können je nach Person variieren. Die Inhalte spiegeln unsere persönlichen Erfahrungen wider und sind keine medizinischen Ratschläge. Vitalitysports, (Stefanie Mackel und Sorin Popescu) ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos/Podcasts erleidest.
Webseite
Vitalitysports - Personal Training - Vitalitysports - Personaltraining
Durchschnittliche Länge
Ø 6 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„VITALITYSPORTS“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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