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  3. WILD SPIRIT: Nervensystem, Trauma & Weiblichkeit Podcast
  4. #008 Das Kind, das nie genug war und heute alles gibt, um geliebt zu werden. People Pleasing als Überlebensstrategie
People Pleasing: Warum du immer noch gefallen willst und wie du
dich davon befreist. Warum fällt es dir so schwer, Nein zu sagen?
Warum hast du das Gefühl, dich ständig anpassen zu müssen, um
geliebt zu werden? Warum fühlst du dich in Beziehungen oft leer,
obwohl du alles gibst? In dieser kraftvollen Episode tauchen wir
tief ein in das Muster des People Pleasing – ein
Überlebensmechanismus, der oft in der Kindheit beginnt, wenn du
nicht genug Liebe, Sicherheit oder Anerkennung erfahren hast. Wir
beleuchten: Wie People Pleasing entsteht – psychologisch, emotional
und nervensystemisch Welche Rolle frühe Bindungserfahrungen und
emotionale Vernachlässigung spielen Warum es so schwer ist, dich
selbst an erste Stelle zu setzen – und wie du das ändern kannst Wie
sich dein Nervensystem im Fawn-Modus (Freeze + Anpassung) schützt
und dich blockiert Erste Schritte aus dem Muster: Grenzen spüren,
dich selbst halten und mutig für dich einstehen Diese Folge ist für
dich, wenn du dich erschöpft, überfordert oder innerlich leer
fühlst – obwohl du immer für andere da bist. Wenn du bereit bist,
dich zu befreien von alten Anpassungsstrategien, um dir selbst
wieder näherzukommen. Um verbunden, lebendig und frei du selbst zu
sein. Heilung beginnt mit Wahrheit. Diese Episode ist dein erster
Schritt.

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„#008 Das Kind, das nie genug war und heute alles gibt, um geliebt zu werden. People Pleasing als Überlebensstrategie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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