Sport machen und trotzdem Schmerzen? Das steckt dahinter

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https://lie-br.com/eintragung Sport soll gesund sein. Und trotzdem
erleben viele genau dort Schmerzen. Joggen macht Knieprobleme.
Tennis belastet Ellenbogen. Krafttraining fühlt sich gut an, bis
der Körper irgendwann streikt. Petra & Roland sprechen darüber,
warum Sport Schmerzen verursachen kann, ohne dass etwas „kaputt“
ist und warum Bewegung trotzdem unverzichtbar bleibt. In dieser
Folge geht es unter anderem um: - warum sportartspezifische
Bewegungen sportartspezifische Schmerzen erzeugen - weshalb
Schmerzen oft aus zu hoher Muskelspannung entstehen - warum Kraft
ohne Beweglichkeit Gelenke belastet - wie fehlender Ausgleich Sport
„kippen“ lässt - wie Bewegung wieder möglich wird, ohne Angst vor
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