Sanft ins neue Jahr - Dranbleiben ohne Vollgas

Neues Jahr, neue Folge In der ersten Podcast-Folge des Jahres
sprechen wir über Motivation, Neujahrsvorsätze und die große
Frage: Wie bleiben wir eigentlich dran – ohne uns selbst zu
überfordern?





Gemeinsam mit meiner Kollegin Esther tauchen wir in ihre Just
Fit-Blogartikel ein und hinterfragen den typischen
„Januar-Vollgas“-Gedanken. Denn: Es muss nicht immer alles sofort
perfekt laufen. Der Körper ist oft noch im Wintermodus, und das
ist völlig okay.





Diese Folge ist eine Einladung, den Januar weich und langsam
anzugehen, den eigenen Rhythmus zu respektieren und trotzdem mit
einem positiven Mindset ins Jahr zu starten.


Wir teilen praktische Tipps, sanfte Impulse und ermutigende
Gedanken für einen nachhaltigen, liebevollen Start ins neue Jahr.





Jetzt reinhören!








Links zur Folge:





Just Fit Blog: https://www.justfit-clubs.de/blog.html





Blog Artikel:
https://www.justfit-clubs.de/blog/beitrag/Der-sanfteste-1-Januar-aller-Zeiten.html





Just Fit Blog Emailadresse: blog@justfit-clubs.de





Just Fit Homepage: https://www.justfit-clubs.de/





Podcast Emailadresse: podcast@justfit-clubs.de