Toxische Bindungen - Raus aus dem Kreislauf

In dieser Folge sprechen wir mit Sandra Seidler - Mentorin und
Coach - über die Bedeutung von mentaler und körperlicher
Gesundheit und warum bewusste Entscheidungen der Schlüssel zu
mehr Lebensqualität sind.





Sandra zeigt, wie wir durch kleine Routinen und achtsame
Selbstführsorge im Alltag mehr Wohlbefinden schaffen können. Wir
sprechen darüber, welche äußeren Einflüsse uns prägen, wie wir
erkennen, was uns guttut - und was nicht - und wie wir uns
Schritt für Schritt ein erfülltes, gesundes Leben gestalten
können.





Freu dich auf wertvolle Impulse, praktische Tipps und
inspirierende Gedanken, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen
kannst.





Jetzt reinhören!








Links zur Folge:





Sandra Seidler Bio-Link: https://sandra-seidler.my.canva.site/





Just Fit Homepage: www.justfit-clubs.de





Podcast Emailadresse: podcast@justfit-clubs.de