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  4. Selbstfürsorge für Mamas- das wird dein Nervensystem lieben
Wie schön, dass du da bist!

Das Jahr ist erst wenige Wochen alt und überall siehst du
Motivations-Memes, Influencer, die ihre Vorsätze in die Tat
umsetzen oder Werbung, um jetzt mit deiner Neujahrsenergie mit
"xyz" zu starten. Und schon bist du wieder gestresst!

In dieser Episode spreche ich darüber:

warum ich persönlich ganz slow ins neue Jahr starte

wie du dein Nervensystem in unter 5 Minuten regulieren kannst

und wie du eine simple Selbstfürsorge- Routine etablieren
kannst, ohne zusätzlichen Aufwand.

Links zur Folge:

Bist du schwanger?

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Bekommst du in meinen Kurs mentale, traumasensible
Geburtsvorbereitung online . Der nächste Kurs startet am 17.
März.

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Alles Liebe,

Rita

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„Selbstfürsorge für Mamas- das wird dein Nervensystem lieben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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