Selbstfürsorge für Mamas- das wird dein Nervensystem lieben

Wie schön, dass du da bist!


Das Jahr ist erst wenige Wochen alt und überall siehst du
Motivations-Memes, Influencer, die ihre Vorsätze in die Tat
umsetzen oder Werbung, um jetzt mit deiner Neujahrsenergie mit
"xyz" zu starten. Und schon bist du wieder gestresst!


In dieser Episode spreche ich darüber:


warum ich persönlich ganz slow ins neue Jahr starte

wie du dein Nervensystem in unter 5 Minuten regulieren kannst

und wie du eine simple Selbstfürsorge- Routine etablieren
kannst, ohne zusätzlichen Aufwand.



Links zur Folge:


Bist du schwanger?


Hier gehts zum Audio Bundle Dein Safe Space Geburt


Du willst noch mehr Support?


Bekommst du in meinen Kurs mentale, traumasensible
Geburtsvorbereitung online . Der nächste Kurs startet am 17.
März.


Hattest du einen schwierige Geburt?


Dann komm gerne in meine Beratung oder ⁠⁠⁠⁠⁠vereinbare ein
kostenloses Kennenlerngespräch⁠⁠⁠⁠⁠ mit mir.


Lass uns in Verbindung bleiben!


Komm in meinen Telegram Kanal oder trag dich ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier für
meinen Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ein , um von meinen aktuellen Angeboten
zu erfahren, damit du nichts verpasst ... garantiert ohne Werbe
-Spam Flut ;)


Themenwünsche oder Kritik an rita@ritahillen.com oder folge via
⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠.


Alles Liebe,


Rita