Mutmacher-Gespräch mit Elena – Wenn der Körper spricht und wir lernen zuzuhören

Mutmacher-Gespräch mit Elena –


Wenn der Körper spricht und wir lernen zuzuhören


In dieser Folge spreche ich mit Elena über einen Weg, der viele
leise Wendepunkte hatte – und einen großen: das bewusste
Wieder-in-Kontakt-Kommen mit dem eigenen Körper.


Elena teilt offen, wie sich die Krebsdiagnose zunächst wie ein
Verrat des eigenen Körpers angefühlt hat – und wie sich dieser
Blick im Laufe der Zeit verändert hat.


Sie spricht über Angst, Nachsorge, innere Unruhe, über das
berühmte Wartezimmer beim Frauenarzt – und darüber, warum Angst
nicht verschwinden muss, um weiterzugehen.


Ein Gespräch über:


• Körperwahrnehmung & Selbstverantwortung


• Angst, die bleiben darf


• innere Ruhe zwischen Nachsorgeterminen


• Selbstwirksamkeit nach der Therapie


• den Mut, den eigenen Weg zu gehen – jenseits von Erwartungen


Diese Folge ist eine Einladung, wieder zuzuhören.


Nicht lauter zu kämpfen – sondern ehrlicher hinzuspüren.


Eine Folge für alle, die fühlen:


Ich bin offiziell gesund – aber innerlich noch nicht ganz
angekommen.


️ Kapitelübersicht (Spotify & YouTube)


00:00 Ankommen & Elenas Geschichte


03:40 „Mein Körper hat mich im Stich gelassen“


07:20 Wenn der Körper schon lange spricht


12:10 Angst nach der Therapie – warum sie bleiben darf


18:30 Nachsorge & das Wartezimmer-Gefühl


24:45 Selbstwirksamkeit statt Perfektion


31:00 Innere Ruhe zwischen den Terminen


38:10 Was Elena heute anders macht


44:00 Eine Einladung an andere Frauen


https://www.instagram.com/elenapankrazofficial?igsh=MTh1aGF5d2R4NXlsdw==


Ein tiefes, ruhiges Gespräch für Frauen, die sich nach der
Therapie neu orientieren.


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