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Mutmacher-Gespräch mit Elena – Wenn der Körper spricht und wir lernen zuzuhören

Mutmacher-Gespräch mit Elena – Wenn der Körper spricht und wir lernen zuzuhören

Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast vor 7 Monaten

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Podcast

Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast

273 Episoden

Krebs als zweite Chance- der Mutmacher Podcast, Hoffnung und Mut machen bei der Diagnose Krebs

Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Mutmacher-Gespräch mit Elena –

Wenn der Körper spricht und wir lernen zuzuhören

In dieser Folge spreche ich mit Elena über einen Weg, der viele
leise Wendepunkte hatte – und einen großen: das bewusste
Wieder-in-Kontakt-Kommen mit dem eigenen Körper.

Elena teilt offen, wie sich die Krebsdiagnose zunächst wie ein
Verrat des eigenen Körpers angefühlt hat – und wie sich dieser
Blick im Laufe der Zeit verändert hat.

Sie spricht über Angst, Nachsorge, innere Unruhe, über das
berühmte Wartezimmer beim Frauenarzt – und darüber, warum Angst
nicht verschwinden muss, um weiterzugehen.

Ein Gespräch über:

• Körperwahrnehmung & Selbstverantwortung

• Angst, die bleiben darf

• innere Ruhe zwischen Nachsorgeterminen

• Selbstwirksamkeit nach der Therapie

• den Mut, den eigenen Weg zu gehen – jenseits von Erwartungen

Diese Folge ist eine Einladung, wieder zuzuhören.

Nicht lauter zu kämpfen – sondern ehrlicher hinzuspüren.

Eine Folge für alle, die fühlen:

Ich bin offiziell gesund – aber innerlich noch nicht ganz
angekommen.

️ Kapitelübersicht (Spotify & YouTube)

00:00 Ankommen & Elenas Geschichte

03:40 „Mein Körper hat mich im Stich gelassen“

07:20 Wenn der Körper schon lange spricht

12:10 Angst nach der Therapie – warum sie bleiben darf

18:30 Nachsorge & das Wartezimmer-Gefühl

24:45 Selbstwirksamkeit statt Perfektion

31:00 Innere Ruhe zwischen den Terminen

38:10 Was Elena heute anders macht

44:00 Eine Einladung an andere Frauen

https://www.instagram.com/elenapankrazofficial?igsh=MTh1aGF5d2R4NXlsdw==

Ein tiefes, ruhiges Gespräch für Frauen, die sich nach der
Therapie neu orientieren.

Kontakt & Podcast-Anfragen:

krebsalszweitechance@gmail.com

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https://youtube.com/@krebsalszweitechancebykend6055

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