Nach einem langen Tag voller Eindrücke wünscht sich der Körper
deines Kindes vor allem eines: gesehen, beruhigt und liebevoll
wahrgenommen zu werden.
In dieser Kinder-Traumreise zum Einschlafen wird dein Kind sanft
von unten nach oben durch den eigenen Körper begleitet. Füße,
Beine, Popo, Bauch, Rücken, Brust, Herz, Arme, Hände, Schultern,
Gesicht und Kopf dürfen nacheinander zur Ruhe kommen und leise
Gute Nacht hören. Jedes Körperteil darf loslassen und spüren: Ich
bin da. Ich bin sicher. Ich bin stark.
Die Reise lädt dazu ein, dem eigenen Körper zu vertrauen und ihn
als verlässlichen Begleiter wahrzunehmen. In ruhigem Tempo, mit
klaren Bildern und einer geborgenen Atmosphäre entsteht ein
Abendritual, das Halt gibt und das Einschlafen erleichtert.Ganz
ohne Druck, ohne Ziel – nur mit liebevoller Aufmerksamkeit.
Diese Traumreise kann immer wieder gehört werden und darf zu
einem festen Teil des abendlichen Einschlafrituals werden.
Möge dein Kind sich getragen fühlen, während der Körper Schritt
für Schritt in den Schlaf sinkt – gesund, stark und eingebettet
in Ruhe.
Gute Nacht und schöne Träume.
Deine Stina
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