Manchmal ist im Kopf noch ganz schön viel los, obwohl der Tag längst vorbei ist.
Diese Traumreise lädt dein Kind dazu ein, all das für einen Moment leiser werden zu lassen – und die Ruhe zu entdecken, die bereits in ihm steckt.
In der Traumreise „Ich bin ruhig“ begleitet Affi dein Kind hinaus auf eine nächtliche Wiese unter einem funkelnden Sternenhimmel. Dort entdecken sie eine Sternschnuppe, deren Lichtstrahl sie mitnimmt – hinauf in die unendliche Weite des Universums.
Zwischen Sternen, Stille und grenzenloser Weite erleben Affi und dein Kind, wie sich Ruhe anfühlen kann. Und sie entdecken etwas ganz Besonderes: Diese Ruhe gibt es nicht nur dort oben im weiten Universum. Sie ist auch in uns – selbst dann, wenn es um uns herum oder in unserem Kopf einmal ganz schön turbulent ist.
Sanfte Körper- und Atemübungen helfen deinem Kind zuvor dabei, im eigenen Körper anzukommen, Anspannung loszulassen und sich auf die Reise einzulassen. Die Traumreise kann dabei unterstützen, nach einem aufregenden Tag herunterzufahren, Gedanken langsam ziehen zu lassen und ein Gefühl von Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit mit in den Schlaf zu nehmen.
Eine kleine Frage zum Nachspüren:
Wann und wo kann dein Kind seine eigene innere Ruhe besonders gut spüren? Vielleicht beim Kuscheln, in der Natur, beim Blick in den Himmel oder ganz eingekuschelt im Bett.
Ich wünsche euch einen wundervoll ruhigen Abend, ganz viel Geborgenheit und eine zauberhafte Reise durch die Sterne.
Schlaft gut und träumt schön.
Eure Sina
⸻
Hör die Folge auch hier:
YouTube
Apple Podcasts
⸻
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie mit anderen teilst – mit Kindern, Eltern oder einfach Menschen, die spüren dürfen, wie großartig sie sind.
Abonniere zudem gerne den Podcast, wenn du mehr über Affirmationen, Traumreisen und Achtsamkeit für Kinder hören möchtest. So begleiten dich und dein Kind immer wieder stärkende Worte und kleine Momente der Geborgenheit. Wenn du den Podcast abonnierst, hilfst du zudem dabei, dass der Podcast noch mehr Familien angezeigt wird – und so noch mehr Kinder mit stärkenden Botschaften erreicht werden. Danke, dass du dazu beiträgst. 🫶
Danke, dass du dabei bist!
⸻
Wenn diese Traumreisen und Affirmationen euch begleiten und guttun und du diese Arbeit unterstützen möchtest, findest du dafür einen Link nachstehend.
Alles darf, nichts muss.
PayPal
⸻
Hinweis:
Ich bin keine Pädagogin oder Therapeutin. Die Inhalte sind frei von mir entwickelt und basieren auf eigenen Erfahrungen, Ideen und Recherchen. Sie ersetzen keine professionelle Beratung oder Behandlung, sondern möchten Kinder und Familien liebevoll im Alltag begleiten. Nimm dir gern das mit, was dir und deinem Kind guttut, und probiere einfach aus, was euch unterstützt.
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.