Startseite
Podcasts
Smarter leben Podcast
Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Psychologie: Wie wir Enttäuschungen besser verarbeiten (Mit Silke Brand)

Smarter leben vor 9 Monaten

0:00

40:55

Wenn Erwartungen platzen, bleiben oft Wut und Traurigkeit zurück.
Manche Menschen verbittern darüber sogar. Doch es gibt Mittel
gegen das Ohnmachtsgefühl und Schritte zum inneren Frieden. Was
hilft, erklärt die Psychologische Psychotherapeutin Silke Brand
in dieser Folge.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151
728 29 182.

Mehr Infos:

Buch: Unbeschwert leben – Das Arbeitsbuch

Homepage: Entbitterung.de

SPIEGEL Coaching: Enttäuschungen überwinden

»Smarter leben«:

Verzeihen: Wann ist es Zeit für eine zweite Chance?

Gefühle: Wie kommen wir besser mit unserer Wut klar?

Gelassenheit: Wie werden wir geduldiger?

+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die
SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite
verantwortlich. +++

Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken
Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren
finden Sie das passende Angebot.

Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier.

Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier.

Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop.

Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier.

Hier geht es zur SPIEGEL Akademie.

Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei
SPIEGEL Perspektiven.

Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.