Wechseljahre als Übergang - im Gespräch mit Fran Wiedemann

Du Wunderbare, in der Episode heute ist die wunderbare Fran
Wiedemann meine Gästin.


Fran ist Mentaltrainerin, Zyklusmentorin, Achtsamkeitstrainerin
und Ernährungsberaterin.


Sie verrät uns, wie die intensive Geburtserfahrung mit ihrem
zweiten Kind sie in die Zyklusachtsamkeit geführt hat und
beleuchtet mit uns, dass gerade Kinder bei uns Frauen ab 35 Dinge
hervorholen, die uns lange verborgen waren.


Mehr zu Fran und ihrer Arbeit erfährst du auf Instagram
@franwiedemann.womenmentoring


oder auf ihrer Webseite www.wiedemannwomenmentoring.com





In der Folge heute wirst du auch erfahren, warum es so wichtig
ist, den eigenen Körper mitzunehmen auf diese Reise und warum es
besser ist, eher früh aufzuhören, gegen ihn zu arbeiten.





Bitte beachte, dass in dieser Folge das Wort "Menopause" häufig
für die komplexe und oft langjährige Zeit der hormonellen
Veränderungen genutzt wird. Fachlich richtiger wäre
Perimenopause. Bitte berücksichtige das für dich beim Hören.


Ich wünsche dir viel Freude beim Hören.





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Alles Liebe,


deine Franziska