Diabetes & Mikronährstoff-Boost

Diabetes betrifft Millionen Menschen – und oft schleichender, als
viele denken. In dieser Episode von „Vorsicht, ansteckende
Gesundheit“ spricht Nathalie Baranauskas gemeinsam mit ihren
Gesprächspartner:innen offen und verständlich über eine der
häufigsten Stoffwechselerkrankungen unserer Zeit. Was genau steckt
hinter Diabetes Typ 1 und Typ 2? Warum bleibt ein Prädiabetes oft
jahrelang unentdeckt? Und welche Rolle spielen Zucker, Bewegung,
Übergewicht und unser moderner Lebensstil wirklich? In dieser Folge
räumen wir mit Halbwissen auf und schauen genau hin: von
Insulinresistenz über genetische Faktoren bis hin zu den oft
unterschätzten Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Problemen,
Nervenschäden oder Augenerkrankungen. Besonders spannend: Es geht
nicht nur um Risiken, sondern vor allem um konkrete Möglichkeiten,
selbst aktiv zu werden. Ernährung, Bewegung, Bitterstoffe,
Mikronährstoffe wie Magnesium, Omega-3 oder Alpha-Liponsäure – wir
sprechen darüber, was im Alltag realistisch umsetzbar ist und wie
man schon im Vorstadium gegensteuern kann. Auch schulmedizinische
Ansätze wie Metformin werden eingeordnet, inklusive Chancen und
Grenzen. Eine Episode für alle, die verstehen wollen, – wie
Diabetes entsteht – warum frühes Handeln so entscheidend ist – und
wie Prävention wirklich aussehen kann
https://nathaliebaranauskas.de/