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  4. Magensium und Zink - ein starkes Team
In dieser Episode dreht sich alles um zwei unverzichtbare
Mikronährstoffe für Körper und Nervensystem: Magnesium und Zink.
Natali Baranauskas erklärt, wie Magnesium bei über 300
Enzymreaktionen, der Stressregulation, dem Hormonhaushalt und
erholsamem Schlaf unterstützt – und welche Formen von Bisglycinat
bis Citrat am besten verträglich sind. Zudem beleuchtet sie die
zentrale Rolle von Zink für Immunsystem, Haut, Haare und
Testosteronbildung sowie typische Nährstoffräuber wie Phytate oder
bestimmte Medikamente. https://nathaliebaranauskas.de/

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„Magensium und Zink - ein starkes Team“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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