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  3. LAUT GEDACHT – Benita Cantieni spricht mit Menschen über den guten Gebrauch des Körpers Podcast
  4. Kraft ohne Muskelkater: Stabilität im Alltag durch Präzision, mit Nicole Looser
Es geht um Vertrauen statt Kontrolle, um Kraft ohne Muskelkater, um
Ausdauer beim Wandern, Stabilität im Alltag und die Fähigkeit, nach
Belastungen oder Fehlbewegungen schnell wieder ins Lot zu kommen.
Ein Gespräch über Bewegungsfreude, innere Sicherheit und einen
Körper, der weiss, wie er sich selbst schützt.

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Inkontinenz: Beckenboden aufbauen ohne Druck, mit Conny Wassermann

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Schmerzfrei musizieren: Nacken und Schultern entlasten, mit Susanne Berendes

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„Kraft ohne Muskelkater: Stabilität im Alltag durch Präzision, mit Nicole Looser“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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