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Beschreibung
vor 3 Monaten
Neues Jahr, weißes Blatt Papier: In dieser JUNKMILES-Folge sprechen
Sandra und Björn darüber, wie man nach Winter, Infekten oder
Trainingspausen wieder eine stabile Basis aufbaut – und warum
„Grundlage“ deutlich mehr ist als nur lange Einheiten im
Grundlagenbereich.
Sandra und Björn darüber, wie man nach Winter, Infekten oder
Trainingspausen wieder eine stabile Basis aufbaut – und warum
„Grundlage“ deutlich mehr ist als nur lange Einheiten im
Grundlagenbereich.
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