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  4. Von der stabilen Basis über die Progression zum Ziel – wie 2026 erfolgreich wird (#37)
Neues Jahr, weißes Blatt Papier: In dieser JUNKMILES-Folge sprechen
Sandra und Björn darüber, wie man nach Winter, Infekten oder
Trainingspausen wieder eine stabile Basis aufbaut – und warum
„Grundlage“ deutlich mehr ist als nur lange Einheiten im
Grundlagenbereich.

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„Von der stabilen Basis über die Progression zum Ziel – wie 2026 erfolgreich wird (#37)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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