#85 - Wie wir über Hypertrophie Gelenke heilen und die Basis für den Aufbau von Kraft legen - Mentoring Moments mit Lukas Gandler ~ INVEST IN STRENGTH by Max Obrocki Podcast

In dieser Folge spreche ich mit meinem Mentoring Klienten Lukas
Gandler über Muskel-Hypertrophie und deren Vorteile. Dazu
insbesondere wieso diese Gelenkgesundheit verbessert, die aerobe
Power steigert und durch das Vergrößern des Muskelkraftdefizits
die Basis für das Stärker Werden legt.

Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: ⁠@maximilianobrocki⁠
Alles zu meinem Coaching findest du auf:
⁠www.investinstrength.com⁠

#85 - Wie wir über Hypertrophie Gelenke heilen und die Basis für den Aufbau von Kraft legen - Mentoring Moments mit Lukas Gandler

Beschreibung

Weitere Episoden

Warum Verstehen allein Trauma nicht löst – Breathwork, Körperarbeit & Nervensystem | Ep. 96 mit Jann Terjung

Würdest du die Physiotherapie Ausbildung nochmal machen? - Ep. 95 mit Alex Grünauer

Why Building Muscle Predicts How Long You’ll Live - Ep. 94 with Leah Martinez

#93 - Leah Martinez: Is Chronic Inflammation The Reason Why I Cannot Lose Bodyfat?

#92 - JC Simo: How To Find Your Own Training Style (And Finally Make Progress)

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit