#197 - Process Interview mit Priska Retter: Atemtechniken für Kinder

In dieser Episode
des Atempause-Podcasts spricht Timo
mit Priska Retter, Restorative Breathing️ Master
Breathwork Coach, über die stille, aber kraftvolle Wirkung der
Atmung – insbesondere in der Arbeit mit Kindern. Priska teilt
ihre persönliche Atemreise, ihre Aha-Momente und die Erkenntnis,
wie essenziell kleine Atempausen, Ruhe und bewusste
Übergänge im Alltag sind – für Kinder genauso wie
für Erwachsene.


Gemeinsam tauchen sie ein in die Frage, wie Atmung spielerisch,
kreativ und alltagstauglich vermittelt werden kann. Es geht um
emotionale Regulation, Selbstbewusstsein, Konzentration – und
darum, Kindern Räume zu eröffnen, in denen sie sich selbst
spüren, regulieren und entfalten dürfen.





 Ideal für Eltern, Pädagog:innen, Atemtrainer:innen und
alle, die mit Kindern arbeiten oder bewusster mit Atmung leben
möchten.





Darum geht’s


Priskas persönliche Atemreise und ihre wichtigsten
Aha-Momente

Warum kleine Atempausen im Alltag so wirksam sind

Atemarbeit mit Kindern: spielerisch, kreativ und ohne
Leistungsdruck

Die Rolle von Ruhe, Langeweile und „kreativem Nicht-Tun“

Emotionale Regulation, Selbstbewusstsein und innere Ordnung
durch Atmung

Verbindung von Atmung und Bewegung im pädagogischen Kontext

Praktische Atemübungen und Rituale für Kindergarten, Schule
und Zuhause

Priskas Vision einer atemzentrierten Erziehung



Das nimmst du mit:


Ein klares Verständnis, warum Atmung ein Schlüssel zur
Selbstregulation ist

Inspiration, Atemtechniken niedrigschwellig in den Alltag zu
integrieren

Konkrete Ideen für Rituale, Atemspiele und kleine Pausen mit
Kindern

Neue Perspektiven auf Ruhe, Konzentration und emotionale
Entladung

Vertrauen darin, dass Atmung Kindern Sicherheit, Klarheit und
Selbstwirksamkeit schenken kann



Mehr über Priska: 


Instagram: @priska_retter


Mail: priska.retter@outlook.com





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Donnerstag, 19:00 Uhr via Zoom





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