Wenn kleine Dinge dich aus der Bahn werfen: Trauma als unsichtbare Behinderung

Kennst du diese Momente, in denen dich eine Kleinigkeit völlig aus
der Bahn wirft? Heute teile ich mit dir eine sehr persönliche
Erfahrung: Wie mich eine simple Umstellung beim Frühstück in einen
emotionalen Zusammenbruch katapultiert hat. Ich spreche darüber,
warum Trauma tatsächlich eine unsichtbare Behinderung ist und wie
wichtig es ist, uns selbst mit Mitgefühl statt Verurteilung zu
begegnen. Du erfährst, was in deinem Nervensystem wirklich
passiert, wenn du überreagierst, und warum diese Reaktionen nichts
mit Faulheit oder Schwäche zu tun haben. Ich zeige dir, wie du die
Sprache deines Körpers verstehen lernst und welche ersten Schritte
du gehen kannst, um tiefer zu heilen – bis ins Fundament deines
Seins. Wenn du tiefer in deine Heilung eintauchen möchtest, schau
dir die Oase an – meine Online-Community für körperorientierte
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