Wach - aber anders

Wach, aber anders“ ist aus einer Nacht heraus geschrieben, in der
nichts laut ist und trotzdem kein Schlaf kommt. Aus diesem
stillen Wachsein, das nicht nach Grübeln aussieht, sondern nach
einem Körper, der seinen Schalter verloren hat. Ich erzähle von
Infektphasen mit ME CFS, in denen vertraute Wege der Regulation
nicht mehr tragen, vom Wissen um die Gefahr von Schlafmangel und
vom bewussten Aufhören zu kämpfen. Es geht um das Liegen im
Dunkeln, um Reizarmut statt Druck und um die überraschende
Erfahrung, dass Stabilität manchmal dort entsteht, wo nichts mehr
gemacht wird. Kein Trosttext. Kein Versprechen. Sondern ein
ehrlicher Blick auf ein System, das gerade anderen Regeln folgt.


Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas
Pacing Blog. Für diese Folge gibt es auch ein Video auf YouTube:
https://youtu.be/WBPr0lc2B8M