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Energy Reset – Gesundheit als Wettbewerbsvorteil - Der High Performer Gesundheits-Podcast Podcast
#009 - Ernährungsrichtlinien im Wandel – Fortschritt, Bias und was wirklich zählt

#009 - Ernährungsrichtlinien im Wandel – Fortschritt, Bias und was wirklich zählt

Energy Reset – Gesundheit als Wettbewerbsvorteil - Der High Performer Gesundheits-Podcast vor 7 Monaten

Neue Dietary Guidelines in den USA sorgen für Diskussionen: Ultra-Processed Foods werden klar benannt, tierische Proteine nicht mehr verteufelt.

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Neue Dietary Guidelines in den USA sorgen für Diskussionen:

Ultra-Processed Foods werden klar benannt, tierische Proteine
nicht mehr verteufelt.

Doch was bedeutet das wirklich?

Ist das Fortschritt – oder nur ein Wechsel des Bias?

In dieser Episode spreche ich über:

die neuen U.S. Dietary Guidelines

den Einfluss von Politik, Systemen und Lobbyinteressen

die Rolle der DGE in Deutschland

warum Empfehlungen für „Gesunde“ in der metabolischen
Grauzone problematisch sind

und warum Nährstoffversorgung wichtiger ist als Ideologie

Mein Fazit:

Weniger Pseudo-Food.

Mehr echte Nährstoffe.

Mehr Individualität statt Durchschnitt.

Challenge – Müdigkeit verstehen – Energie gezielt
zurückgewinnen.

https://www.gc4hp.de/ursachen-von-muedigkeit-challange

Online 1:1 Gesundheitscoaching

https://www.gc4hp.de

Kostenfreier Cholesterin Compact Kurs – Online

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Podcast – Energy Reset:

https://linktr.ee/gc4hp

Musik performed by

Eveyln Christine Helbig

https://www.evelyn-helbig.de