#47 Nachbesprechung #43 - Können Sehnen heilen, Sprünge & Krafttraining - und was wir dazugelernt haben

Folge 43 mit Jarrod Antflick hat vor allem Nils stark zum
Nachdenken angeregt und seine Ansicht zu OPs bei Sehnenschmerzen
verändert - Lasse ist da kritischer.

Deshalb haben sich Lasse und Nils noch einmal hingesetzt und die
neuen Erkenntnisse aus der Folge 43 mit Sehnenexperte Jarrod
Antflick zu besprechen und dir davon zu erzählen, was sie neues
gelernt haben.

Es geht um Fragen wie:
Können Sehnen heilen?
Brauchen Sehnen Krafttraining oder Sprünge um sich
anzupassen?
Wie unterscheidet sich die Patella- und Achillessehne im
Heilungsprozess von einander?
Und welche zusätzlichen Faktoren spielen eine Rolle?

Wenn du selbst von Patella- oder Achillessehnen Schmerzen
betroffen bist und diese endlich los werden möchtest, dann
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