Schritt 3: Das beste Jahr deines Lebens - Eine Einladung zum Innehalten

Hej lovely people 🤍


diese Folge ist eine sanfte Einladung, für einen Moment
innezuhalten und bewusst zurückzuschauen.
Zurück auf dein Jahr. Auf all das, was war – sichtbar und
unsichtbar. Auf Erfolge und Hindernisse, auf Höhen und Tiefen,
auf kleine Augenblicke und große Wendepunkte. Auf das, was dich
geprägt, bewegt und begleitet hat.


Ich teile mit dir meine persönliche Reflexionsmethode, mit der
ich mein Jahr bewusst abschließe. Eine Methode, die nicht nur im
Kopf bleibt, sondern dich auch ins Fühlen bringt. Du bekommst
klare, tiefgehende Fragen an die Hand, die dir helfen können,
dein Jahr aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten –
emotional, körperlich und auf einer inneren Ebene.


Begleitend zur Folge habe ich eine praktische Reflexions-PDF für
dich erstellt. Dort findest du alle Fragen gesammelt, sodass du
dir in Ruhe Zeit nehmen kannst, alles aufzuschreiben – für dich,
in deinem Tempo. Als Journal-Übung, über mehrere Tage hinweg oder
ganz intuitiv.
Hier kannst du die PDF herunterladen:


Zum Abschluss dieser Folge erwartet dich eine kurze
Dankbarkeits- und Abschlussmeditation. Sie soll
dir helfen, dein Jahr innerlich rund zu machen – mit
Wertschätzung für das, was war, und einer sanften Ausrichtung auf
das, was kommen darf.


Mach es dir gemütlich, nimm dir diesen Moment nur für dich und
erlaube dir, nichts leisten zu müssen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.


in Liebe,


Liza Sundari